コース紹介

フィットネス

  • 『フィットネスコース』

    『フィットネスコース』

    エアロビクスなどの有酸素運動とヨガを組み合わせて、健康的な身体を目指します。プールもPGへの参加、フリー利用など、ご利用頂けます。レッスンにも自由にご参加頂けます。
    また、子供のダンス教室も取り入れております。楽しい音楽に合わせて、遊びの要素を取り入れた競争心のないダンスフィットネスプログラムです。柔軟性・協調性・リズム感を養います。
    楽しみながら体を動かしてみませんか?

○エアロビクス
音楽に合わせて楽しく有酸素運動を行い、しっかり脂肪燃焼させるエアロビクス。
○ヨガ
身体全体のインナーマッスルを鍛え、身体の歪みを修正したり、呼吸を通して心をリラックスさせることができるヨガ。
コース内容
コース 対象 回数 曜日 時間 月会費
フルタイム会員 高校生以上の男女 何度でも可 【火】エアロビクス
【木】ヨガ
※プールも自由にご利用頂けます。
19:00~20:00 7,020円
ジュニアダンス 小学生 月4回 月曜日 18:15~19:10 4,320円
入会金 6,480円
年会費 1,080円
※表記はすべて税込価格(8%) です。
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