コース紹介

親子で楽しむスイミング

マタニティコース

  • 『お腹の中のベビーちゃんとプカプカしよう』
    『お腹の中のベビーちゃんとプカプカしよう』

    東雲スイミングクラブのマタニティーコースは開設され25年!!一人一人にあったプラグラムで行いますので泳がなくても大丈夫です。
    おしゃべりしながらの水中運動は、楽しくとてもリラックスできます。たくさん、お友達をつくって楽しいマタニティーライフを過ごしませんか?

○ラクラク体重管理
水中でのトレーニング効果は、陸上の約2倍!!
また、浮力でカラダが軽くなるので楽に動くことができます。
○プールでは妊婦さんがベビーちゃん
ママのお腹の中で羊水に守られプカプカ浮いているベビーちゃんのように、プールではママの大事なカラダはたくさんの水に守られているので安心・安全です。
○妊娠の???が!!!になる
水中運動がカラダの不快感にやさしく働きかけます。また、会員様同士や助産師さんとの会話は、ココロの悩みを解消してくれます。
○助産師さん・看護師さんがいます
万が一のときも一緒に助産師さんがプールに入っているので、安心です!!
※助産師さんの都合により入水できない場合がございます。
○産後なのにナイスバディ!?
水中運動は、妊娠中に落ちがちな筋力や体力を維持し産後のカラダの回復を助けます。
※助産師さんによるおっぱい講座があり、産前・産後のおっぱいケアが万全です。
※4週目にはマタニティヨガもあります。
○ご主人も一緒に入水できます
妊娠、出産、育児について一緒に学び、体験をしませんか?
コース内容
対象 妊婦(5ヶ月~臨月)
※体験・入会の際には産婦人科の診断書が必要となります。
費用 入会金:2,160円/年会費:無料/月会費:7,560円
スケジュール 【月・木・土】13:00~14:00
上記のクラスの中で月8回
※9回目からは1回540円で入水可
担当コーチ 【月・木・土】瀬良田
【助産師】田中
※表記はすべて税込価格(8%) です。

ベビーコース

  • 『お腹の中のベビーちゃんとプカプカしよう』
    『ベビーちゃんと一緒に水と仲良し』

    待ちに待ってママとパパの家族に生まれてきてくれた、可愛いベビーちゃん。ベビースイミングにはそんなベビーちゃんを応援するすばらしい効果がいっぱいです。
    泣いちゃっても大丈夫!!だってベビーちゃんだもの・・・ベビースイミングで「健康なココロとカラダ」をママとパパからの一生のプレゼントにしませんか?

○安全スイミングへの第一歩
遊びながら水になれ、水が大好きになってもらうことを大切にしながら、万が一川や海に落水した場合でも一人で浮けるなどの身を守る方法を身につけます。
○健康なココロづくり
乳幼児期のスキンシップは、ベビーちゃんのココロを安定させるためにもなくてはならない大切なものです。脳が著しく発達する乳幼児期に陸上では得られない水中での刺激や他の子どもとのコミュニケーションなどが、健康なこころづくりを促します。
○丈夫なカラダづくり
水の中で運動することで、水圧による心肺機能の向上や水温との温度差による体温調節機能の向上が風邪を引きにくい丈夫なカラダづくりを促します。また、ハイハイやつかまり立ちのベビーちゃんでも水の中ではカラダを自由に動かすことができ運動能力の発達を促します。
○子育ての???が!!!になります
子育ての悩みや不安が、会員様同士やコーチとの会話で解消します。ベビーちゃんだけでなくママやパパのストレス解消、運動不足解消にも役立ちます。
コース内容
対象 4ヶ月~3歳未満
※体験・入会の際に耳鼻科の診断書が必要となります。
費用 入会金:6,480円/年会費:1,080円/月会費:4,320円(4回コース)、7,020円(8回コース)
スケジュール 【月・木】10:30~11:30
【火・金・土】13:00~14:00
上記のクラスの中で月4回又は月8回
担当コーチ 【月・木】谷本
【火】原
【金・土】瀬良田
※表記はすべて税込価格(8%) です。

親子スイミング

  • 『お腹の中のベビーちゃんとプカプカしよう』
    『親子で遊びながら水を大好きになろう』

    中四国で初めて開設された親子スイミングクラス!!ココロの通じ合うママとパパと一緒だからやる気が沸いちゃう!!親子スイミングでは、ママやパパがコーチです。お子様の成長を肌で感じながら、ママ・パパの運動不足の解消をしませんか?

○親子そろって参加
親子で行うプログラムなので、必然的に触れ合う場面も多くなり、スキンシップに最適です。親子が同じ経験・体験することで子どもの情緒が安定した状態でレッスンを進めることができます。
○楽しく体力&泳力UP!!
一番ココロの通じ合う大好きなママ・パパと一緒だから頑張れる!水が大好きになるように遊びプログラムを導入したレッスンで遊びながら体力&泳力を養います。
○丈夫なカラダづくり!!
水の中で運動することで、水圧による心肺機能の向上や水温との温度差による体温調節機能の向上が風邪を引きにくい丈夫なカラダづくりを促します。
○進級ステップにそった技術向上
水が怖くても、顔がつけれなくても大丈夫!水なれや顔つけの簡単な基礎練習からクロール・背泳ぎなど当クラブの定める進級ステップに沿って、泳法練習を行います。もちろんコーチはママとパパ!!指導内容や方法は一人一人担当コーチがお伝えしますので安心です。
※レッスン1回525円で兄弟の入水も可能です。
※パパ、ママご両親揃って入水していただくことも可能です。
※振替練習も可能です。
コース内容
対象 3歳〜年長のお子様と保護者
※当クラブ認定 10級までのお子様
費用 入会金:6,480円/年会費:1,080円/月会費:4,320円
スケジュール 【土・日】11:50~13:00
上記のクラスの中で月4回
担当コーチ 江田・宇根越
※表記はすべて税込価格(8%) です。
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